Un modo veramente veloce per iniziare al meglio la giornata!
Preparazione:
- Macros 1 bowl: 40 cho-12 pro-12f at 310 kcal.
- Descrizione: Semplice e “sempreverde”, una colazione classica ma equilibrata che non passerà mai di moda…quella “all’italiana” ma in una variante ancora + salutare e digeribile, perfetta per le persone che seguono un’alimentazione vegana/vegetariana oppure per coloro che hanno problemi di intolleranza al lattosio o semplicemente non lo digeriscono. È pratica, veloce, fresca e si adatta bene a tutte le stagioni in base alla frutta che scegliete.
- Ingredienti: 150gr di yogurt di soia senza zuccheri, frutta di stagione(circa 2/3 frutti medi), crema di arachidi 100% (1 cucchiaio pieno) , cocco rapè.
Procedimento: Versare nella bowl (acquistabile su www.bowlpros.com) oppure in una ciotola lo yogurt, versare sopra la frutta di stagione scelta (variate il più possibile), cospargere il tutto con una cucchiaiata di crema di frutta secca. Un modo veramente veloce per iniziare al meglio la giornata!
Tips: Se vi va potete sostituire la crema di arachidi con altra crema di frutta secca spalmabile come per esempio la crema di mandorla 100% che potete acquistare su www.dyinamicitalia.it (codice sconto 10% FERRETTI10).
