STRONG MAKES YOU BEAUTIFUL
Se vuoi sentirti più forte e bella e diventare la versione migliore di te stessa, sei nel posto giusto.
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EXCLUSIVE ONLINE COACHING 2.0
Anche io mi sentivo così: abbandonata e senza una strada definita su quello che volevo , proprio per questo ho deciso di portare un servizio di personal training e coaching totalmente nuovo e differente dai soliti in commercio,
Il tuo sarà un percorso personalizzato su di te, avrai me come guida. Ti seguirò passo per passo fino a raggiungere la migliore versione di te stessa. Avrai un rapporto continuo con me 1to1 su whatsapp, domanda/risposta veloci ad ogni tua esigenza (allenamento , alimentazione, altro) . Verrai seguita live in allenamento in caso di necessità evitando che tu esegua male gli esercizi e ti faccia male : ti correggerò e ti insegnerò tutto. Io ho trasformato il mio corpo e il mio stile di vita esattamente così. Adesso sono qui per aiutare a trasformare anche il tuo. Sia che il tuo obiettivo sia perdere grasso, costruire muscoli o diventare forte, c’è un programma solo per te…ma prima:
WORKOUT
GYM/HOME EDITION-
piano di allenamento personalizzato che si rinnova ogni 4/5 settimane , (allenamento costruito sulla base della tua attrezzatura)
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video per l'esecuzione degli esercizi a casa tua con spiegazione
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check mensile in video call per programmare la fase successiva passare alla fase successiva del programma
WORKOUT + NUTRITION
GYM/HOME EDITION-
piano di allenamento personalizzato che si rinnova ogni 4/5 settimane (home: personalizzazione per l'homeworkout in base alla tua attrezzatura
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piano nutrizionale personalizzato che si rinnova ogni 4/5 settimane
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check mensile ogni 4/5 settimane per passare alla fase successiva del programma
WORKOUT + NUTRITION
GYM EDITION-
piano di allenamento personalizzato che si rinnova ogni 4/5 settimane
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piano nutrizionale personalizzato che si rinnova ogni 4/5 settimane
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check settimanale e contatto diretto con me via whatsapp
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correzione dei video di allenamento via whatsapp
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check mensile in video call per passare alla fase successiva del programma
Coaching online 2.0
EXCLUSIVE-
piano di allenamento personalizzato che si rinnova ogni 4/5 settimane
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piano nutrizionale personalizzato che si rinnova ogni 4/5 settimane
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gestione lifestyle e stress
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consigli di integrazione sportiva personalizzato
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analisi e controllo video allenamento via whatsapp
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check settimanale via whatsapp e contatto diretto con me
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check mensile in video call per passare alla fase successiva del programma
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materiale gratuito esclusivo (video esercizi, correzioni, tips allenamento, ricette)
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1 personal online per correzione e test valutativi
Chi sono?
Mi presento, sono Elena Ferretti, Personal Trainer, Food Coach e Preparatore agonistico di Natural Bodybuilding. Ma prima di tutto sono Atleta. (continua a leggere nella sezione)
Diventa la versione più bella di te…magari con un po’ di culo in più, che nella vita non guasta mai!
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NUTRIZIONE
Hai ben definito il tuo piano di allenamento ma ancora non ottieni i risultati che vorresti? Ti manca un piano nutrizionale PER TE.
Il 90% delle persone fallisce la dieta a causa della dieta stessa: drastica e insostenibile. Con me imparerai un approccio equilibrato e sostenibile, senza rinunce
Sulla base dei tuoi obiettivi, insieme creeremo IL TUO PIANO ALIMENTARE .
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